Literatur zum Weiterlesen

Bohne, Michael (2011):
Bitte klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe.
Heidelberg (Carl Auer Verlag).

Kuntz, Helmut (2015):
Verstehen, was uns süchtig macht. Hilfe zur Selbstheilung.
Weinheim und Basel (Beltz Verlag).

Lauterbach, Johannes (2015):
slowtime! Einfach mal anhalten. Die besten Tipps zum Entspannen.
München (Knaur Verlag).

Poletti, Rosette und Dobbs, Barbara:
Das kleine Übungsheft. Selbstbewusstsein. Die Bibliothek der guten Gefühle.
Berlin; München (Trinity Verlag).

Storch, Maja (2010):
Machen Sie doch, was Sie wollen! Wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt.
Bern (Huber Verlag).

Yalom, Irvin D. (2015):
Denn alles ist vergänglich. Geschichten aus der Psychotherapie. München (btb Verlag).


Zum Üben

Dr. Hölzel, Britta:
Die große Achtsamkeitsbox. Achtsamkeitsyoga, Meditationen & Bodyscans (1 DVD, 2 DISC).
(5W Verlag).